„Wim Hof Fundamental Day“ Eisbaden - Dein intensives Gruppenerlebnis! Dieser Tag umfasst 5 Stunden.

Was Du an Deinem Wim Hof Tag erlebst?

Bei einem gesunden Frühstück vermittelt Torben theoretisches Wissen zu einer speziellen Wim Hof Atemtechnik, die Dich auf das Kältetraining vorbereitet und Deinen Geist stärkt die Sache durchzuziehen. Dann geht's zum Eisbaden in der Natur. Danach wärmst Du Dich mit Tee und tauscht Dich über das Erfahrene in der Gemeinschaft aus.