Wim Hof Methode Fundamental Workshop - mit Torben / 119,00 EUR
30 Dezember 2023 •
09:00 - 14:00
MANOMAYA, Rathausquartier 9 in Halstenbek & Naturfreibad in Oberglinge
Torben Petersen-Lund
Beschreibung
„Wim Hof Fundamental Day“ - Dein intensives Gruppenerlebnis! Dieser Tag umfasst 5 Stunden.
Was erlebst Du an Deinem Wim Hof Tag?
Nach einen herzlichen kennenlernen vermittelt Torben theoretisches Wissen zu der Wim Hof Methode. Er startet mit der Atemtechnik, die Dich auf das Kältetraining vorbereitet und Deinen Geist stärkt die Sache durchzuziehen. Dann geht's zum Eisbaden in der Natur. Danach wärmst Du Dich mit Tee auf und tauscht Dich über das Erfahrene in der Gemeinschaft aus.
Was erlebst Du an Deinem Wim Hof Tag?
Nach einen herzlichen kennenlernen vermittelt Torben theoretisches Wissen zu der Wim Hof Methode. Er startet mit der Atemtechnik, die Dich auf das Kältetraining vorbereitet und Deinen Geist stärkt die Sache durchzuziehen. Dann geht's zum Eisbaden in der Natur. Danach wärmst Du Dich mit Tee auf und tauscht Dich über das Erfahrene in der Gemeinschaft aus.