Rest & Relax Yoga / Einzelkarte ab 15,00 EUR
28 November 2025 •
18:00 - 19:15
Manomaya, Rathausquartier 9, 25469 Halstenbek
Inga Höpfner-Kellermann
Yogalehrerin, Ausbilderin & Coachin für neurosystemische Integration
Ich liebe es, Yoga in seiner Vielfalt zu unterrichten und Menschen in schöpferisch, kreativen Transformationsprozessen zu unterstützen. Yoga bedeutet für mich zu üben wahrhaftig, freundlich und in Verbundenheit zu leben. Das kann man überall - beim Spielen mit seinen Kindern, auf der Arbeit oder hier auf der Matte mit Sonnengrüßen und Co.
Ich freue mich, hier im Manomaya ruhig-kraftvolles Hatha Vinyasa Yoga zu unterrichten und Dich noch näher in Kontakt mit Deinem wunderbaren Körperwesen zu bringen.
Mehr über mich findest Du unter www.indrayani.de
Beschreibung
In diesem Kurs praktizieren wir ruhige, meditative und regenerierende Asanas aus dem Yin, Hatha und Restorative Yoga. Dieser Kurs ist besonders zur Stressbewältigung und dem Erlangen einer Tiefenentspannung geeignet. Besonders am Abend ist es wichtig unserem Körper und Geist Ruhe zu schenken, damit die vielen Eindrücke am Tag verarbeitet werden können und sich unser (Nerven)System auf eine erholsame Nacht einstimmen kann. Ziel in diesem Kurs ist Entspannung und Erholung. Du übst dich hierbei im Loslassen und „Einfach nur Sein“.