Ein Song, vier Wochen, ein gemeinsamer Flow.

In dieser Vinyasa-Variante begleiten Dich Musik und Atem durch eine abwechslungsreiche, fließende, teils kraftvolle Praxis. Der Einstieg ist ruhig und mobilisierend – getragen von Meditation und der Lyrik des Songs. Der Anstieg kraftvoller und dynamischer. Im Höhepunkt – der Flow zum Peak Song – gehst Du ganz im Moment auf. Du bewegst Dich bewusst und gleichzeitig fliessend. Abgerundet wird die Stunde mit einer nährenden Endentspannung.

Für alle, die Bewegung als Ausdruck erleben möchten – kein Druck, keine Perfektion. Nur Du, Dein Rhythmus, Dein Flow.

Komm vorbei und spür’s selbst – ich freu mich auf Dich! Romy