Dieser Kurs ist für EinsteigerInnen, WiedereinsteigerInnen und all diejenigen gedacht, die in Ruhe Yoga kennenlernen und vertiefen möchten. Wir nehmen uns Zeit, in die Stille zu finden, unseren Atem zu erspüren, für die Sonnengrüße und Basic Übungen. Du mobilisierst Deine Gelenke, stärkst auf sanfte Art Deine Muskulatur und aktivierst Dein Herz-Kreislaufsystem. Wir freuen uns auf Dich!