Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil - in dem die erdenden, bodennahen Asanas 3–5 Minuten gehalten werden. Dein Körper darf sich öffnen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Weiche, ruhige Übergänge – laden Dich ein, in die Yin-Positionen zu sinken.

Ich verwende so wenig Worte wie möglich – damit Du Deinem Körper lauschen kannst, Deinen Gedanken Raum gibst, und Empfindungen sich zeigen dürfen.

Ein Abend für Dich. Zum Runterfahren. Zum Spüren. Zum Stillwerden.