„Touch in Yin“ verbindet regenerierendes Yin Yoga mit achtsamer Berührung aus dem Thai Yoga Bodywork.

Du bekommst in den Yin-Haltungen sanfte Berührungen entlang ausgewählter Energielaufbahnen von mir - Akupressur, streichende Impulse, Halt. Weiche, ruhige Übergänge – laden Dich ein, in die Yin-Positionen zu sinken. Die erdenden, bodennahen Asanas werden 5-7 Minuten gehalten: Dein Körper darf sich öffnen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen.

Ich verwende so wenig Worte wie möglich – damit Du Deinem Körper lauschen kannst, Deinen Gedanken Raum gibst, und Empfindungen sich zeigen dürfen.

90 Minuten an diesem Abend nur für Dich. Zum Runterfahren. Zum Spüren. Zum Stillwerden. Ich freue mich sehr, Romy.