Ein Yoga- und Bewegungsangebot für Kinder ab 3 Jahren mit der wunderbaren Tanzpädagogin Julia! • Um dem großen Bewegungsdrang der Kleinen gerecht zu werden, starten wir mit Bewegungsspielen durch den Raum. Wir fliegen in Märchenwälder und treffen Fabelwesen und Helden. Es folgen technische (natürlich altersgemäße) Übungen zu angesagter Musik. So aktivieren wir das Bewusstsein für die Haltung des Körpers und stärken Rhythmusgefühl, Balance, Körperspannung und Koordination. Für Konzentration und Fokus integrieren wir Yogaelemente. Improvisationsspiele von tanzenden Wüstentieren bis zum Nachtnascher fördern die Ausdrucksfreiheit und Kreativität. Kinder lieben die Abwechslung von strukturierten und freieren Aufgaben und je nach Stimmung variieren wir spontan – das wichtigste, wir haben Spaß an der Bewegung und dies in einem achtsamen, sicheren Umfeld. • „Little Dancing Buddhas“ ist für Jungen und Mädchen geeignet. Wir sind barfuß oder in Socken. Es wird eine kleine (maximal 10 Kinder) und feste (immer die gleichen Kinder) Gruppe sein. Lasst und nach vielen Monaten in kleinen Räumen den Raum weit öffnen! • Preis: Kids Membership, wöchentlich fester Termin, Laufzeit mindestens 3 Monate (38,00 EUR monatlich)

Ein Yoga- und Bewegungsangebot für Kinder ab 5 Jahren mit der wunderbaren Tanzpädagogin Julia! • Zum Start bewegen wir uns intuitiv durch den Raum. Wer werden kreativ und heben ab in unsere traumhafte Welt. Bewegungen zu hipper Musik aktivieren das Bewusstsein für die Haltung des Körpers und stärken Rhythmusgefühl, Balance, Körperspannung und Koordination. Für Konzentration und Fokus integrieren wir Yogaelemente. Improvisationsspiele fördern die Ausdrucksfreiheit und Kreativität. Kinder lieben die Abwechslung von strukturierten und freieren Aufgaben und je nach Stimmung variieren wir spontan – das wichtigste, wir haben Spaß an der Bewegung und dies in einem achtsamen, sicheren Umfeld. • „Dancing Buddhas“ ist für Jungen and Mädchen gleichermaßen aufgebaut. Wir sind barfuß oder in Socken. Es wird eine kleine (maximal 10 Kinder) und feste (immer die gleichen Kinder) Gruppe sein. Lasst und nach vielen Monaten in kleinen Räumen den Raum weit öffnen! • Preis: Kids Membership, wöchentlich fester Termin, Laufzeit mindestens 3 Monate (38,00 EUR monatlich)

In diesem Kurs geht es darum die Mobilität und Beweglichkeit zu verbessern. Die Gelenke werden ausgiebig vorbereitet und geschmeidiger gemacht. Du wirst spüren wie angenehm es ist so in die einzelnen Asanas (Yogapositionen) zu fließen. All Levels are welcome!

Yogaübungen, vor allem die Stille- und Atemübungen, helfen das Konzentrationsvermögen zu verbessern und das Lernen zu unterstützen. Yoga wirkt auf die Körperhaltung und das Körpergefühl. Der Selbstwert wird gestärkt durch Affirmationen und Phantasiereisen. Denn ein gesundes Selbstvertrauen, dass auf Akzeptanz aufbaut, schützt vor schädlichen Einflüssen. Mit offenen Ohren und großer Empathie kommen wir weg vom Vergleichen, dem Leistungsdruck und Wettbewerb. Es geht um die Präsenz und die Begleitung hin zu mehr Balance und Mut.
​In dieser Altersgruppe sind die Kinder viel im Austausch und haben Spaß an den Yogaübungen.
• Preis: Kids Membership, wöchentlich fester Termin, Laufzeit mindestens 3 Monate (38,00 EUR monatlich)

Eine turbulente und spannende Zeit der Veränderungen beginnt. Der Pfad des Erwachsenwerdens wird betreten. In dieser Zeit kann Yoga junge Menschen unterstützen, sich von gesellschaftlichen Idealen (hübsch, perfekt, leistungsstark, etc.) zu lösen. Yoga führt sie immer wieder in ihre Tiefe. Sie entdecken eigene Fähigkeiten und Talente, die einem gesunden Selbstvertrauen dienlich sind. Die körperliche Entwicklung, die völlig natürlich ist, kann besser angenommen werden. Durch Yoga finden sie immer wieder ihre Balance und empfinden leichter Glück und Freude. • Preis: Teen Membership, wöchentlich fester Termin, Laufzeit mindestens 3 Monate (49,00 EUR monatlich)

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der fließend die einzelnen Yogahaltungen miteinander kombiniert. Diese bewegte Mittagspause bringt Klarheit und frische Energie, um konzentriert weiter zuarbeiten.