Dieser Kurs ist Deine persönliche Entschleunigung um den Stress, den wir so häufig auf unseren Schultern spüren, bewusst abzulegen. Genieße Deine kleine Yin Einheit und gönne Dir eine Extraportion Ruhe, Entspannung und Energie! Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Yin Yoga unterstützt deine Entspannung auf einer tieferen Ebene.

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der fließend die einzelnen Yogahaltungen miteinander kombiniert. Eine Tiefenentspannung rundet das Ende der Stunde ab. Es werden Spannungen abgebaut und Kräfte gesammelt.