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FLEX & RECOVER mit Romy
Dies ist eine 4-teilige Kursreihe für mehr Beweglichkeit, Mobilität und einen sicheren Bewegungsfluss. In 30-Min-Sessions nutzt Du smarte PNF-Techniken: durch bewusstes Anspannen und Dehnen lernst Du loszulassen und gewinnst spürbar mehr Flexibilität
Kostenlos
30:00
FLEX & RECOVER 30' Open Up – Feel the Freedom in Your Upper Body - Weite im Brustbereich
Romy
30:00
FLEX & RECOVER 30' Strong from the Inside Out – Aktiviere Deine innere Stärke - Deine Bauchmuskeln
Romy
30:00
FLEX & RECOVER 30' Light Legs – Quick Moves - Bewegung und Leichtigkeit in Deinem Alltag
Romy
30:00