Diese kleine Yogaeinheit hilft Dir die verspannten und schmerzenden Rückenpartien zu dehnen und zu entspannen. Der gesamte Rücken, von oben bis unten, wird tüchtige gedehnt und mobilisiert, so dass schmerzende Stellen weicher und entspannter werden. Viel Freude beim Mitmachen und weiterhin gute Besserung.