SADHANA 1H30 - Vinyasa (Pranayama - Flow - Peak pose- étirements- Relaxation)
1 mars 2025 •
10:15 - 11:45
La maison 81 : 81 cours Balguerie Stuttenberg 33300 Bordeaux
Description
Le yoga Vinyasa est un enchainement fluide, dynamique, rythmé par notre souffle. En effet, chaque mouvement est initié par notre respiration.
1H30 et plus de temps pour : Pranayama, echauffement, Flow, Peak Pose, Etirements, Relaxation.
Merci de venir avec votre tapis et d'arriver 5 min avant le début du cours.
Toute séance non annulée plus de 24H avant est due.
1H30 et plus de temps pour : Pranayama, echauffement, Flow, Peak Pose, Etirements, Relaxation.
Merci de venir avec votre tapis et d'arriver 5 min avant le début du cours.
Toute séance non annulée plus de 24H avant est due.