Bij Vinyasa yoga verbinden we ademhaling en asana's om zo tot een ritmisch geheel te komen.
Bewust ademen, bewust bewegen

Yin yoga is een statische en verstillende yogavorm waarbij we spieren passief stretchen en ons bindweefsel gaan aanspreken.
Je connecteert met je adem, met je lichaam.
Je koppelt los van alledaagse beslommeringen en prikkels.