Flow & Fit - Herstel voor Bilspieren, Heupen & Bovenbenen
Marcel Wigman6 maart 2026 • Duur: 58 minuten
Flow & Fit - Herstel voor Bilspieren, Heupen & Bovenbenen In deze Flow & Fit-les werken we aan herstel en activatie van de bilspieren, heupen en bovenbenen. Door rustige, gerichte bewegingen help je deze belangrijke spiergroepen weer samenwerken zoals ze bedoeld zijn.