Pilates Matten-Training offen für alle mit ersten Pilates-Erfahrungen und Grundkenntnissen.

Diese Klasse für authentisches, ursprüngliches Pilates findet fortlaufend Mittwochs statt. Ein Einstieg ist grundsätzlich jederzeit möglich.

Empfehlenswert sind erste Erfahrungen mit den Pilates-Prinzipien.

Die 6 Pilates-Prinzipien:
- Atmung
- Konzentration
- Kontrolle
- Zentrierung
- Bewegungsfluss
- Präzision

Wenn keine Grundkenntnisse und eine entsprechende Pilates- Praxis gegeben ist, gibt es die Möglichkeit die eine oder andere 1:1 Stunde mit mir persönlich zu buchen oder den Workshop (siehe Menüpunkt Events), um diese zu erarbeiten und somit einen leichteren Einstieg in ein Gruppentraining zu ermöglichen.

Für eine Buchung eines 1:1 Pilates Trainings bitte ich um eine persönliche Nachricht.
info@pilates-trainings-maria.com oder 0176- 577 01 737
Bei Fragen freue ich mich über einen persönliche Nachricht.

Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen.
Deine Maria