Sanftes Pilates ist ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das die Beweglichkeit erhält und mehr Leichtigkeit im Alltag schenkt. Es stärkt die Körperhaltung und die Rumpfmuskulatur und sorgt so für mehr Stabilität und Sicherheit in der Bewegung. Gleichzeitig verbessert es das Körpergefühl.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen.
Sollte diese nicht erreicht werden, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen und die entsprechende geleistete Zahlung wird in voller Höhe erstattet.