Wir Frauen haben eine unglaubliche Kraft in uns: Die Kraft unseres Zyklus. Gemeinsam entdecken wird diese unterschiedlichen Phasen durch unsere Yogapraxis. Nutze deinen Zyklus im Einklang mit dem Mond, um kraftvolle Intentionen zu setzen, diese zu manifestieren und deiner weiblichen Intuition zu folgen.

Wir werden beginnend mit der Vollmond-Woche die verschiedenen Mond- und Zyklusphasen kennenlernen, wie sie uns unterstützen und wie wir sie mithilfe von Yoga bewusster leben können.

Dich erwartet in diesem 4-wöchigen Zyklus-Yogakurs:
🌙 4 Yogastunden á 90 Minuten (inkl. Meditation, Pranayama (Atemübung), Yogasequenz, Zyklus- und Mondwissen, Journaling)

🌙 4 Zyklus-Workbooks, in denen das Wissen und Yogasequenzen enthalten sind

🌙 Aufzeichnungen der Stunden, um sie in deinem Zyklus immer wieder zu wiederholen

🌙 Wenn du möchtest: Zusätzlich eine private Yogastunde mit mir, in der ich eine Yogasequenz individuell für dich zusammenstelle (z.B. bei Zyklusschmerzen / oder um die Kraft während deines Eisprungs bewusster zu nutzen / oder um dir Intentionen während deiner Periode zu setzen)

🌙 Eine inspirierende und wundervolle Gruppe von Frauen, die gemeinsam die Kraft ihres Zyklus entdecken möchten

🌙 Einen geschützten Rahmen, um mehr über dich, deinen Körper, Geist und deine Seele zu erfahren

Termine:
1. 29.04. 19:30-21h
2. 06.05. 19:30-21h
3. 13.05. 19:30-21h
4. 19.05. 19:30-21h (Achtung: Mittwoch!)

Ich freue mich von ganzem Herzen auf dich!