Lege dir eine Decke und mindestens zwei dicke Kissen bereit, warme Kleidung, damit du dich für die Yin Yoga Stunde so bequem wie nur möglich betten kannst. Im Yin Yoga werden die Asanas (Yoga Positionen) bis zu 5 Minuten gehalten, daher ist es wichtig, dass es dir dabei gut geht, dass du dich wohlfühlen, um komplett loslassen zu können. Diese Stunde geht richtig tief, eine Wohltat für Körper und Geist.