Lass dich ein und gib dir die Möglichkeit, des NICHTSTUNS. Die grösste Herausforderung von YIN YOGA ist, sich einzugestehen, dass du jetzt nichts anderes tun musst, als einfach zu sein. Sobald du dich, mit Unterstützung von Kissen und Decken, in den grössten Teil liegenden und sitzenden Positionen eingerichtet hast, zählt nur noch der Atem den du in die Regionen lenkst, wo du am meisten Widerstand spührts um immer mehr und mehr loszulassen.
Ich begleite dich gerne dabei und freue mich riesig.