Diese morgendliche Yogastunde im Vinyasa Yoga Stil. Der Jahreszeit und deinen Bedürfnissen entsprechend. Um deinen Körper zu kräftigen, zu dehnen, den Geist auf etwas anderes zu fokussieren und den Alltag draussen zu lassen. Im Vinyasa Yoga Stil. Übungen der Jahreszeit und deinen Bedürfnissen entsprechend. Ich freue mich auf dich.

Eine Yogastunde, der Jahreszeit und deinen Bedürfnissen angepasst, im Vinyasa Yoga Stil, wobei du gemütlich von zu Hause aus oder wo du gerade bist, mitmachen kannst.

Gemütlich von zu Hause und doch mitten drin ;-)

Wie gewohnt 😘

Zum Einstieg eine kleine Meditation, bevor wir unseren Körper sanft wecken und für den Tag stärken.