Diese morgendliche Yogastunde im Vinyasa Yoga Stil. Der Jahreszeit und deinen Bedürfnissen entsprechend. Um deinen Körper zu kräftigen, zu dehnen, den Geist auf etwas anderes zu fokussieren und den Alltag draussen zu lassen. Im Vinyasa Yoga Stil. Übungen der Jahreszeit und deinen Bedürfnissen entsprechend. Schön, dass du dabei bist.

Lass dich ein und geniesse die Stunde, mit neuen Variationen und Wissen, das Romy gerne mit dir teilt. Schön, dass du dabei bist.

Bist du Frühaufsteher/In, dann gibt es nichts Schöneres, als den Tag mit Yoga im Klosterhof zu starten. Eine kleine Meditation zum Einstieg, wenn der Geist noch rein und klar ist. Während du auf deiner Matte mit Mobilisation und Kräftigung, deinen Körper auf den neuen Tag einstimmst, erwacht im Klostergarten langsam das Leben. Schön, dass du dabei bist.