En las clases guiadas, el maestro dirige a todos los estudiantes a través de la secuencia de posturas al unísono, manteniendo un ritmo y conteo específicos de respiración en sánscrito. Estas clases son útiles para familiarizarse con el flujo y la estructura de la serie, y para mantener un ritmo constante durante la práctica.

A diferencia de otros estilos de yoga más suaves o estáticos, el Ashtanga es exigente y repetitivo, requiriendo un compromiso constante para avanzar en las series de posturas. Los practicantes se benefician de un progreso continuo, en el cual las posturas más básicas establecen las bases necesarias para acceder a las más avanzadas.
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English version:
In guided classes, the teacher leads all students through the sequence of postures in unison, maintaining a specific Sanskrit breathing rhythm and count. These classes are useful for becoming familiar with the flow and structure of the set, and for maintaining a consistent pace during practice.

Unlike other gentler or static styles of yoga, Ashtanga is demanding and repetitive, requiring constant commitment to progress through series of postures. Practitioners benefit from continuous progress, in which the most basic postures establish the necessary foundations to access the more advanced ones.