Descubre el poder transformador de la respiración en las prácticas dinámicas. En esta masterclass exploraremos el vinyasa como puente entre movimiento y quietud, usando la respiración consciente como el vehículo energético que conecta cuerpo, mente y espíritu. Inspirada en los principios del Ashtanga yoga, esta experiencia está diseñada para profundizar en la técnica y fluidez del vinyasa, con un enfoque especial en cómo la respiración puede ser la guía para una práctica más intuitiva y potente.

¿Qué aprenderás?
• La sincronización precisa entre respiración y movimiento.
• Herramientas para optimizar tu energía en prácticas dinámicas.
• Técnicas para refinar la calidad del flujo en tus transiciones.

Esta sesión es ideal para practicantes de todos los niveles que busquen un enfoque más profundo y consciente de su práctica.


Ofrenda a Yemayá: Gratitud y Renovación

Un ritual frente al mar para conectar profundamente con el entorno y ofrecer un cierre significativo y espiritual al 2024.

Materiales necesarios: Flores blancas, miel y objetos naturales (como conchas o semillas).

Fecha: 21 de diciembre de 2024
Lugar: Marta Yoga Ibiza, Santa Eulalia, Ibiza.
Hora: 10:30h (2h)
Inversión: 30€ (25€ para alumnos con bonos activos en el estudio)