WORKSHOP: FLOATING & PRESS TO HANDSTAND
13 abril 2025 •
12:00 - 14:00
Santa Eulalia del Río (Ibiza), MARTA YOGA IBIZA
Marta Yoga Ibiza
Descripción
Breath, Bandhas & The Flight – A Weekend of Inner Power & Lightness
SÁBADO: BREATH & BANDHAS – UNLOCKING THE INNER POWER
La respiración no solo nos da vida, nos da fuerza, control y estabilidad en cada movimiento. Este taller es una inmersión en el arte de respirar con intención y aprender a activar los diferentes bandhas o cierres energéticos en el cuerpo para transformar tu práctica. Aprenderás a usar no solo tu centro energético como un ancla para moverte con fluidez, también el secreto de activar estas zonas energéticas presentes por ejemplo, en los pies y las manos, para sostener posturas con mayor estabilidad y liberar el potencial oculto en tu cuerpo.
DOMINGO: THE FLIGHT – FLOATING & PRESS TO HANDSTAND
En este taller exploraremos las claves para flotar en los saltos, transiciones y entradas a handstand con control. A través de técnicas progresivas, entenderás cómo integrar la respiración, la fuerza y la alineación para moverte con ligereza y confianza.
Un fin de semana diseñado para quienes buscan ir más allá de la superficie y encontrar la verdadera conexión entre respiración, fuerza interna y movimiento.
🗓️ 12 y 13 de abril | 🕜 12:00h | 📍 Marta Yoga Ibiza, Santa Eulalia | Consulta oferta especial.
INVERSIÓN
- Drop-in: 40€ (alumnos de Marta Yoga Ibiza: 35€)
- Pack fin de semana: 70€ (alumnos del estudio: 60€)
——————————
English versión:
Breath, Bandhas & The Flight – A Weekend of Inner Power & Lightness
SATURDAY: BREATH & BANDHAS – UNLOCKING THE INNER POWER
Breath not only gives us life, it gives us strength, control, and stability in every movement. This workshop immerses you in the art of breathing with intention and learning how to activate the different bandhas, or energetic locks, in the body to transform your practice. You will learn not only to use your energetic center as an anchor to move fluidly, but also the secret of activating these energetic zones, found in the feet and hands, for example, to hold postures with greater stability and unleash the hidden potential in your body.
SUNDAY: THE FLIGHT – FLOATING & PRESS TO HANDSTAND
In this workshop, we will explore the keys to floating through jumps, transitions, and handstand entries with control. Through progressive techniques, you will understand how to integrate breath, strength, and alignment to move with lightness and confidence.
A weekend designed for those seeking to go beyond the surface and find the true connection between breath, inner strength, and movement.
🗓️ April 12th and 13th | 🕜 12:00 PM | 📍 Marta Yoga Ibiza, Santa Eulalia | Inquire about special offers.
SÁBADO: BREATH & BANDHAS – UNLOCKING THE INNER POWER
La respiración no solo nos da vida, nos da fuerza, control y estabilidad en cada movimiento. Este taller es una inmersión en el arte de respirar con intención y aprender a activar los diferentes bandhas o cierres energéticos en el cuerpo para transformar tu práctica. Aprenderás a usar no solo tu centro energético como un ancla para moverte con fluidez, también el secreto de activar estas zonas energéticas presentes por ejemplo, en los pies y las manos, para sostener posturas con mayor estabilidad y liberar el potencial oculto en tu cuerpo.
DOMINGO: THE FLIGHT – FLOATING & PRESS TO HANDSTAND
En este taller exploraremos las claves para flotar en los saltos, transiciones y entradas a handstand con control. A través de técnicas progresivas, entenderás cómo integrar la respiración, la fuerza y la alineación para moverte con ligereza y confianza.
Un fin de semana diseñado para quienes buscan ir más allá de la superficie y encontrar la verdadera conexión entre respiración, fuerza interna y movimiento.
🗓️ 12 y 13 de abril | 🕜 12:00h | 📍 Marta Yoga Ibiza, Santa Eulalia | Consulta oferta especial.
INVERSIÓN
- Drop-in: 40€ (alumnos de Marta Yoga Ibiza: 35€)
- Pack fin de semana: 70€ (alumnos del estudio: 60€)
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English versión:
Breath, Bandhas & The Flight – A Weekend of Inner Power & Lightness
SATURDAY: BREATH & BANDHAS – UNLOCKING THE INNER POWER
Breath not only gives us life, it gives us strength, control, and stability in every movement. This workshop immerses you in the art of breathing with intention and learning how to activate the different bandhas, or energetic locks, in the body to transform your practice. You will learn not only to use your energetic center as an anchor to move fluidly, but also the secret of activating these energetic zones, found in the feet and hands, for example, to hold postures with greater stability and unleash the hidden potential in your body.
SUNDAY: THE FLIGHT – FLOATING & PRESS TO HANDSTAND
In this workshop, we will explore the keys to floating through jumps, transitions, and handstand entries with control. Through progressive techniques, you will understand how to integrate breath, strength, and alignment to move with lightness and confidence.
A weekend designed for those seeking to go beyond the surface and find the true connection between breath, inner strength, and movement.
🗓️ April 12th and 13th | 🕜 12:00 PM | 📍 Marta Yoga Ibiza, Santa Eulalia | Inquire about special offers.