Una práctica que combina la solidez del Hatha yoga con la fluidez del movimiento consciente. En esta clase enlazamos posturas tradicionales con transiciones suaves, prestando especial atención a la alineación, la respiración y la presencia.
Un ritmo equilibrado que cultiva fuerza, flexibilidad y calma mental. Ideal para empezar la semana en armonía.
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English version
A practice that combines the solidity of Hatha yoga with the fluidity of conscious movement. In this class, we combine traditional postures with gentle transitions, paying special attention to alignment, breathing, and presence.
A balanced rhythm cultivates strength, flexibility, and mental calm. Ideal for a harmonious start to the week.