La clase de Hatha Flow yoga, combina posturas tradicionales del Hatha yoga con movimientos fluidos que enlazan una postura con otra. Se centra en la alineación, la respiración consciente y la transición suave entre posturas, ofreciendo un ritmo moderado que mejora la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Ideal para quienes buscan equilibrio entre esfuerzo físico y relajación mental.