Hatha Flow es una clase de yoga suave y guiada por la respiración, que enlaza posturas sencillas con transiciones fluidas. Es una opción ideal para principiantes o para quienes buscan una práctica más lenta, consciente y equilibrada.
Suele sentirse más serena que una vinyasa rápida, con más tiempo para mantener las posturas y prestar atención a la alineación.
Una clase de yoga lenta, centrada en la respiración y con secuencias suaves y fluidas.”
• “Una práctica consciente basada en Hatha que desarrolla fuerza, flexibilidad y calma.”
• “Una práctica suave y enraizante, con transiciones fluidas y posturas mantenidas por más tiempo.”




Hatha Flow is a gentle, breath-led yoga class that links simple postures with smooth transitions, making it a good fit for beginners or anyone who wants a slower, more mindful practice. It usually feels steadier than a fast vinyasa class, with more time to hold shapes and focus on alignment.

• “A slow, breath-centered yoga class with gentle flowing sequences.”
• “A mindful Hatha-based flow that builds strength, flexibility, and calm.”
• “A soft, grounding practice with smooth transitions and longer holds„