Yin-Yang Yoga | La Sauvagerie, Arcachon
2 septembre 2026 •
18:30 - 19:30
La Sauvagerie CAMICAS ARCACHON
Masha Yoga
Professeure de yoga certifiée (Hatha, Vinyasa, Yin) et praticienne Reiki. Formée en Inde, Bali et France, je propose des cours en studio ou plein air sur le Bassin et Bordeaux, en FR, EN et RU.
Description
Offrez-vous une parenthèse au cœur de la forêt, dans le cadre apaisant de La Sauvagerie – Camicas.
Ce cours de Yin-Yang Yoga vous invite à explorer les deux polarités du mouvement :
🌙 Le Yin, une pratique douce où les postures sont maintenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes, assouplir les fascias, apaiser le système nerveux et favoriser un véritable lâcher-prise.
☀️ Le Yang, un flow lent, fluide et conscient pour remettre l'énergie en mouvement, ouvrir le corps, développer la mobilité et retrouver force, équilibre et vitalité.
Accessible à tous, ce cours est une invitation à ralentir, respirer et prendre soin de soi, dans une atmosphère bienveillante.
📅 Tous les mercredis de 18h30 à 19h30
Le cours est maintenu à partir de 3 participants inscrits.
💫 Tarifs
🌱 Cours d'essai (1h) : 10 €
🧘♀️ Cours à l'unité (1h) : 18 €
🎟️ Cartes de cours (valables 6 mois)
Carte 5 cours : 80 €
Carte 10 cours : 150 €
Abonnements – Trimestre (14 semaines)
1 cours / semaine : 199 € (≈ 14 €/cours)
2 cours / semaine : 369 € (≈ 13 €/cours)
Abonnements – Semestre (26 semaines)
1 cours / semaine : 339 € (≈ 13 €/cours)
2 cours / semaine : 629 € (≈ 12 €/cours)
Annements – Année (52 semaines)
1 cours / semaine : 629 € (≈ 12 €/cours)
2 cours / semaine : 1 049 € (≈ 10 €/cours)