Offrez-vous une parenthèse au cœur de la forêt, dans le cadre apaisant de La Sauvagerie – Camicas.

Ce cours de Yin-Yang Yoga vous invite à explorer les deux polarités du mouvement :
🌙 Le Yin, une pratique douce où les postures sont maintenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes, assouplir les fascias, apaiser le système nerveux et favoriser un véritable lâcher-prise.
☀️ Le Yang, un flow lent, fluide et conscient pour remettre l'énergie en mouvement, ouvrir le corps, développer la mobilité et retrouver force, équilibre et vitalité.

Accessible à tous, ce cours est une invitation à ralentir, respirer et prendre soin de soi, dans une atmosphère bienveillante.

📅 Tous les mercredis de 18h30 à 19h30

Le cours est maintenu à partir de 3 participants inscrits.

💫 Tarifs

🌱 Cours d'essai (1h) : 10 €

🧘‍♀️ Cours à l'unité (1h) : 18 €

🎟️ Cartes de cours (valables 6 mois)

Carte 5 cours : 80 €
Carte 10 cours : 150 €

Abonnements – Trimestre (14 semaines)

1 cours / semaine : 199 € (≈ 14 €/cours)
2 cours / semaine : 369 € (≈ 13 €/cours)

Abonnements – Semestre (26 semaines)

1 cours / semaine : 339 € (≈ 13 €/cours)
2 cours / semaine : 629 € (≈ 12 €/cours)

Annements – Année (52 semaines)

1 cours / semaine : 629 € (≈ 12 €/cours)
2 cours / semaine : 1 049 € (≈ 10 €/cours)

🧘🏼‍♀️Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui invite au lâcher-prise et à l’introspection.

✨Ici, pas de mouvements rapides : les postures sont tenues plusieurs minutes, permettant un relâchement total des tensions physiques et mentales. En travaillant en profondeur les tissus conjonctifs et les fascias, le Yin Yoga améliore la souplesse, favorise la circulation de l’énergie et apaise le système nerveux.

⚡️Accessible à tous, ce cours est idéal pour ralentir, calmer l’esprit et rééquilibrer un quotidien souvent trop actif. Un véritable voyage intérieur, où chaque posture devient une invitation à l’écoute de soi.

✅Prenez le temps… Réservez votre tapis !

📍Réservation en ligne pour réserver votre tapis

💰Paiement directement au Studio auprès de votre professeure en espèce ou virement, Wero.

✨18€ le cours - Tarif standard ✨15€ le cours - Tarif membre Fusion Café Yoga

Offrez-vous une parenthèse de calme et de lâcher-prise en fin de journée…

Inscriptions uniquement via l’association : contact.pose.yoga@gmail.com

Ce cours de Yin Yoga est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à plonger dans une pratique douce mais intense, guidée par l’immobilité, le silence intérieur et l’écoute subtile du corps.

✨ Postures au sol tenues plusieurs minutes, pour agir en profondeur sur les fascias, les méridiens (selon la Médecine Traditionnelle Chinoise) et le système nerveux.
🎶 Enveloppé dans une ambiance musicale inspirante et apaisante : sons doux, vibrations lentes, playlists soigneusement choisies pour accompagner chaque posture et favoriser le lâcher-prise.
🌿 Une pratique idéale pour s’ancrer, équilibrer les émotions et apaiser l’esprit.

🧘‍♀️ Accessible à tous les niveaux – débutant·e·s bienvenu·e·s
🧺 Tapis, bolsters et briques disponibles sur place (vous pouvez aussi apporter vos supports personnels).

📍 Salle Pose Yoga Pilates – Biganos
📩 Inscriptions uniquement via l’association : contact.pose.yoga@gmail.com
Un moment pour ralentir, s’écouter et prendre soin de soi en fin de semaine.