Cette pratique - accessible à tou.te.s - permet d'explorer et d'associer les deux énergies au sein d'une même séance. En alternance, du massage myofascial, des postures statiques et méditatives du Yin Yoga viendront installer ancrage, présence & conscience sensorielle ; des postures et des enchaînements dynamiques du Hatha et/ou du Vinyasa, ainsi que des mouvements de renforcement musculaire, amèneront chaleur, force et tonus tout en progression.

Un flow Yin-Yang est un moment pour goûter l'union & l'harmonie de ces deux polarités; pour expérimenter le mouvement et l'immobilité, l'action et la non-action, la maîtrise et le lâcher-prise. Une pratique complète et un nouveau flow créatif à chaque séance !