Uważna poranna praktyka asan (pozycji jogi) odpowiednia dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Zajęcia skupiają się na łagodnym ruchu, który wspiera przepływ prany (energii życiowej), pobudza witalność, pomaga rozluźnić napięcia w ciele i ukoić układ nerwowy. Skupiamy się na łagodności, słuchaniu ciała i kojeniu umysłu. W zależności od grupy i bieżących potrzeb korzystamy z połączenia różnych technik jogi (vinyasa, hatha, pranajama).

​Zajęcia prowadzone są w języku polskim.
W studiu dostępna jest herbata, maty do jogi oraz inne akcesoria - zadbaj tylko o wygodny strój :)
Każdy jest mile widziany - bez względu na Twoje doświadczenie w praktyce jogi! Będzie przyjaźnie, przytulnie i spokojnie.

Kiedy? Soboty o 9:30 do 10:30 (+ czas na hetbatkę)

Adres: Aranya Studio, Hammerstrasse 7, 8008 Zürich

Szkoła otwarta jest 10 minut przed zajęciami.