Heb je zin om ten volle van yoga te genieten? Dan kies je voor een heerlijk ontspannend en dynamisch uurtje yoga. Dit met aandacht voor de ademhaling, je lichaamshouding én voldoende beweging.
We wisselen houdingen af met rust en ontspanning, maar houden toch een bepaalde 'schwung' in de les. De ene keer al wat pittiger dan de andere keer, maar steeds binnen de grenzen van je eigen lichaam.