BOEKEN BIJ BENNY bodiix@outlook.com 0486 150584

Reeks van 6 lessen 10/11 - 22/12 (niet op 8/12) prijs €66

Veel mensen kennen tai chi als het lopen van een traag choreografisch vormpje ergens in het park, in de natuur of bij je thuis in alle rust. Dit kan heel relaxerend werken. Vooral in de natuur geeft dat een zalig loslatend gevoel.

…. Maar het is meer

Het gaat veel dieper dan louter bewegen. Het focust oa. op ademhaling en levensenergie (qi), op een lichaamsstructuur. Het focust op de spierspanningen maar ook op je energie. Verder heeft tai chi shuan ook een martiaal aspect. Het is een krijgskunst waarbij elke beweging ook een zelfverde digingsfunctie heeft.

Het is ook mentaal. Je zal bvb. merken dat wanneer je mentaal uit balans bent de vorm lopen niet goed gaat, maar wanneer je toch volhoudt de vorm te lopen je mentaal terug in balans komt.

Pushing hands is een onderdeel binnen tai chi waarbij je eigenlijk je partner uit balans tracht te du wen. Dit werkt zeer reflecterend naar jezelf toe, maar ook bij het leren voelen van de ander zijn energie.

Kortom, een weg naar totale bewustwording van lichaam en geest.