Bepaalde delen van de les kunnen in het Engels gegeven worden.


Vinyasa is een vorm van yoga dat de bewegingen en de ademhaling aan elkaar koppelt om evenwicht in lichaam en geest te verkrijgen. Vanuit het Sanskriet is de vertaling "plaatsen op een bepaalde manier". Een Vinyasa is een doelbewuste reeks gekozen houdingen met bewustzijn van de adem om een flow te bereiken. Geschikt voor alle yogi's, deze les richt zich op de uitlijning en zal geleidelijk en vloeiend van eenvoudige naar complexere asana's gaan met aandacht en veiligheid.