Kan een gebrek aan zelfvertrouwen je parten spelen? Heb je het moeilijk om je grens aan te geven op het werk? Lopen mensen zomaar over je heen? Of vind iedereen het vanzelfsprekend dat je je zelf te pletter werkt?

In de Rots en Water - Weerbaarheidstraining voor volwassenen, kan je leren om in stresssituaties sterk te blijven staan en bewust te zijn van wat er in je omgaat. Je leert omgaan met grenzen en op een respectvolle manier toch duidelijk STOP zeggen. Voor wie het moeilijk heeft met controle verliezen, gaan we aan de slag met tools om jezelf te leren beheersen...

Deze training wordt gegeven door Maia Van Landeghem en is een heuse aanrader voor elke volwassene!
Reeks van 4 lessen van 1u45 op 30 april, 7-14 en 28 mei
Prijs: €120