Yoga betekent verbinden.
Voor het woord Hatha zijn twee vertalingen.
Hatha is letterlijk vertaald "Kracht", een andere betekenis is dat Hatha komt van ha en tha, zon en maan, actief en rustig, yang en yin, mannelijk en vrouwelijk,…

In de les hatha voeren we elke houding met precisie uit en nemen we hiervoor onze tijd. We laten onze adem stromen, verbinden de uitersten en worden we één met onszelf en de omgeving.

We combineren inspanning met ontspanning, zo biedt deze les voor ieder wat wils.