Deze les is vooraf opgenomen. Je kan inschrijven tot een uur voor de les en dan ontvang je een halfuur ervoor de link. Je kan deze les een week lang herbekijken.

Zoveel mensen hebben nood aan rust, aan in hun kracht staan, om te voelen dat alles ok is op dit moment, in zacht mededogen voor zichzelf, in kwetsbaar mogen zijn en omarmen wie ze zijn. Want dat is meer dan genoeg.
Daarom de lessen "zachtheid". Op een zachte manier tot jezelf komen, uit het hoofd in het hart en lichaam. Met meditaties, zachte bewegingen tot yin, ademhalingsoefeningen en uiteraard met zachtheid als een liefdevol dekentje over je heen.