‘Woorden spreken een taal, je lichaam vertelt je verhaal’ Bewegen en voelen vanuit mijn lijf is voor mij altijd vanzelfsprekend geweest. Als vierjarig meisje stond ik al op de dansvloer en ik ben er nooit meer vanaf gegaan. Dans brengt mij vreugde, lichtheid en een gevoel van grenzeloze vrijheid. Het is mijn manier om mijn hart te laten spreken zonder woorden. Het helpt me luisteren naar de fluisteringen van mijn lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. Want ja, ook mijn lijf heeft weleens geschreeuwd in stressvolle tijden, door mij veel klachten te geven. Maar inmiddels herken ik de signalen eerder, en geef ik mezelf de ruimte om te vertragen, te ademen, te voelen en vooral... erin te bewegen. ​ In mijn werk als ambulant psychiatrisch begeleider zie ik hoe vaak mensen vast komen te zitten in hun hoofd en dat de aandacht vaak uitsluitend naar woorden en praten gaat. We vergeten vaak het magische kompas dat we altijd bij ons dragen, ons lichaam. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden en je lichaam heeft je ook zoveel te vertellen. Vanuit mijn eigen ervaring wist en voelde ik, dit wil ik gaan delen! De opleiding tot danscoach gaf me precies wat ik zocht: een liefdevolle brug tussen coaching en lichaamswerk. ​ In mijn Movement & Flow lessen nodig ik je uit om terug te keren naar jezelf. Via zachte beweging, speelse flow, ademhaling en intuïtief voelen. Niet presteren, niet ‘moeten', maar ontdekken. Wat wil jouw lichaam jou vertellen? Welke beweging past bij de energie die je op dat moment voelt? Wat gebeurt er als je je overgeeft aan je eigen ritme? Het is een reis naar binnen, met je lichaam als gids. We bewegen, we spelen, we landen...en jij vervolgt je pad met nieuwe inzichten en een lichter hart. Ik ben dankbaar dat ik een stukje op jouw pad mag meebewegen.