16. Yin yoga | Perfect voor na een kantoordag

Sanne Reijers

17 april 2025 • Duur: 30 minuten

Deze hele rustige yin les gericht op schouders en nek zal je na een dag achter de computer helpen spanning los te laten, diep te ontspannen en weer ruimte te voelen in je bovenlichaam.

Je hebt een deken/badlaken nodig en eventueel een meditatiekussen om op te zitten tijdens zitoefeningen.