17. Hatha Yoga | Kracht & Balans
Sanne Reijers20 april 2025 • Duur: 36 minuten
Tijdens deze les nemen we bewust de tijd om langer in de houdingen te blijven. Dit geeft je de kans om dieper te voelen en subtieler waar te nemen. Daarnaast geeft het ons tijd om het lichaam beter uit te lijnen en te werken aan stabiliteit en kracht.