Rust Uit

Sanne Reijers

22 april 2025 • Duur: 35 minuten

Deze versie is met achtergrondmuziek 🎵.

Neem een moment om helemaal te landen, om jezelf toestemming te geven om niets te hoeven. Deze Yoga Nidra is een uitnodiging om te rusten, te herstellen, en je over te geven aan diepe ontspanning.

Stel je maar eens voor...
Een rustige plek aan zee.
De zon staat laag, het strand is stil.
Je ligt in een zachte hangmat, gewiegd door een warme bries.
Het ruisen van de golven… de bries op je huid.
Alles nodigt je uit om los te laten.
Je hoeft nergens heen.
Alles is goed, precies zoals het is.