Vertrouwen & Aanwezigheid
Sanne Reijers28 december 2025 • Duur: 38 minuten
Deze versie is met achtergrondmuziek 🎵. Wil je liever zonder achtergrondmuziek? Kies dan voor de versie met 🔇|
Deze Yoga Nidra nodigt je uit om de controle los te laten en te vertrouwen op de weg die zich vanzelf ontvouwt.
Tijdens deze diepe ontspanning zak je uit het denken en in het voelen, terwijl je wordt begeleid naar een staat van rust, vrede en vertrouwen. Wanneer je het gevoel hebt dat je niet goed weet waar je naartoe gaat in je leven, dat je tempo te langzaam voelt of dat je (te) veel wilt sturen en controleren, biedt deze Yoga Nidra een moment van overgave. Een uitnodiging om te vertrouwen op jouw eigen ritme, jouw tempo en jouw unieke pad... precies zoals het zich nu ontvouwt.
Mooie sankalpas voor deze Yoga Nidra zijn:
- Ik hoef niets te doen, ik mag er gewoon zijn.
- Ik vertrouw de weg die zich voor mij ontvouwt.
- Het leven brengt mij precies waar ik mag zijn.
- Ik mag loslaten en vertrouwen op de stroom.
- Alles is er al, ik hoef nergens naartoe.
- Mijn innerlijk weten wijst mij de weg.
- Ik vertrouw op mijn ritme, mijn tempo, mijn pad.
- Wat voor mij bedoeld is, bereikt mij moeiteloos.