Dynamic Yoga Lunchbreak – Rücken in Bewegung Online
16 Januar 2026 •
12:00 - 12:30
Nadja Dietz
Hey,
Ich freu mich, dass du mich gefunden hast.
Schau dich in den Kursen um und folge mir gerne auf Instagram für bevorstehende Workshops & Specials. ❤️
Bis bald auf der Matte 🧘🏼♀️
Deine Nadja
Beschreibung
In dieser 30-minütigen dynamischen Yoga-Lunchbreak bringst du deinen Rücken aktiv in Bewegung. Fließende Sequenzen, kräftigende und mobilisierende Übungen lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit. Ideal, um neue Energie zu tanken und fokussiert in den Nachmittag zu gehen.