2h pour s'offrir un reset complet du système nerveux

La soirée s'articulera en deux temps :
1h10 de Yin Yoga ; un yoga doux mais intense, avec de profonds étirements et relâchement des muscles ainsi que de tout le système nerveux.
Les postures sont tenues plusieurs minutes, pour un renouvellement profond des tissus.
Beaucoup de matériel à disposition pour ajuster un maximum et placer le corps sans contrainte.

Suivi de 50 minutes de yoga nidra, ou « sommeil yogique », une pratique très ancienne dont les bénéfices sont nombreux et puissants.
Il s'agit d'une relaxation guidée qui se pratique allongé(e), pour permettre de voyager dans la surface de l'inconscient.

« Lorsque le sommeil n’est pas encore venu et que pourtant le monde extérieur s’est effacé, la Conscience suprême se révèle » Vajnana Bhairava Tantra 75

Tarif pour la soirée : 25€ ou 2 crédits

- ⚠️ UNE RÉSERVATION VOUS ENGAGE ⚠️

Annulation gratuite jusqu'à 12h avant le début du cours, puis facturée.

Du fait du nombre très limité de place au shala, et pour permettre à d'autres personnes de profiter de votre place en cas d'imprévu, toute séance doit être annulée au minimum 12H EN AVANCE, quelle que soit la raison de l'annulation. Dans le cas contraire, la séance sera comptabilisée ou dûe. ⚠️

-Les cours se font sur réservation uniquement et sont maintenus à partir de 3 élèves. En deça, le cours est annulé : vous recevrez un email et sms au moins 2h avant la séance, et votre crédit de cours vous est retourné automatiquement.

- Tous les paiements se font sur place; par chèque, espèces, virement bancaire ou lydia.
Pour la première venue, le paiement se fait donc ultérieurement à la réservation.

Les prix sont les suivants :
. Cours d'essai : 10€
. Cours à l'unité : 14€
. Carte de 5 cours : 60€
. Carte de 10 cours : 110€

- Les cartes de 5 et 10 cours sont respectivement valables 3 et 6 mois à compter de leur date d’achat. Au-delà, les séances non utilisées seront considérées comme caduques.
Elles sont nominatives et non remboursables. Leur date d'expiration peut être exceptionnellement repoussée en cas d'impossibilité de se rendre aux cours pour des raisons de santé ou personnelles, sur justification.

- Merci d'être à l'heure aux cours afin de ne pas en gêner le déroulement.

- Responsabilité de l'élève : en participant à un cours l’élève déclare qu’il ne souffre d’aucun trouble majeur physique ou psychique, ne suit aucun traitement médical spécifique et est parfaitement apte à la pratique du yoga.

- Si le cours est complet lorsque vous souhaitez réserver, envoyez un message au professeur pour être prévenu en cas d'annulation ou de places supplémentaires disponibles.

- Tout le matériel nécessaire (bolsters, tapis, sangles, blocs et coussins pour les yeux) est à votre disposition sans frais additionnel.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer,

Marion