Hatha Yoga Sanft.
Zum Wohlfühlen für Anfänger und Geübte.
Wir halten jede Asana länger , für mehr Achtsamkeit, Konzentration und Körpergefühl.
Bring deinen Geist zur Ruhe und mindere deinen Sress.
Dauer 60 min.
Mit Qualitrain