"Vinyasa Yoga: Ein lebendiger Kurs, der die fließende Verbindung von Atmung und Bewegung zelebriert. Diese dynamische Praxis betont die kontinuierliche Bewegung zwischen den Asanas, wodurch ein harmonischer Fluss entsteht. Durch das bewusste Atmen und die geschmeidigen Übergänge zwischen den Haltungen werden Kraft, Flexibilität und Ausdauer gefördert. Dieser Kurs ermutigt dazu, die eigenen Atemmuster zu entdecken und in Einklang mit der Bewegung zu bringen, während er Raum für kreative Variationen und individuelle Praktiken bietet. Ideal für alle, die eine energetische, körperlich anspruchsvolle Yoga-Erfahrung suchen, die zugleich Geist und Körper herausfordert."
Ca. 75 Minuten