Kundalini Yoga – Energie & Klarheit

In dieser vierteiligen Reihe tauchen wir in kraftvolle Übungen, Atemtechniken und Meditationen des Kundalini Yoga ein. Ziel ist es, neue Energie zu wecken, den Geist zu klären und wieder mehr innere Ausrichtung zu spüren.

Jede Einheit hat ihren eigenen Schwerpunkt und kann einzeln besucht werden – zusammen bilden die vier Termine jedoch eine stimmige Reihe, die dich Schritt für Schritt tiefer in die Praxis führt.

Die Stunden verbinden Bewegung, Atem, Meditation und Entspannung und sind für alle geeignet, die Kundalini Yoga bereits kennengelernt haben und ihre Praxis vertiefen möchten.

Für mehr Energie im Körper.
Für mehr Klarheit im Geist.
Für einen bewussteren Umgang mit dir selbst.