Hatha Yoga im Kreishaus Emsland – für Beschäftigte des Landkreises

Finde Ausgleich und neue Energie direkt am Arbeitsplatz: Diese Hatha-Yogastunde richtet sich exklusiv an Beschäftigte des Landkreises Emsland. Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung und achtsamer Entspannung unterstützt die Praxis dein körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit.

Die Stunde ist für Anfänger:innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Teilnahme über eGym-Wellpass oder als zertifizierter Präventionskurs (Krankenkassen erstatten anteilig).

Nimm dir Zeit für dich – wir freuen uns auf dich!

Genieße eine sanfte Hatha Yoga Stunde mit Micha, die dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In dieser Session liegt der Fokus auf ruhigen, schonenden Bewegungen und Atemübungen, die deine Muskulatur sanft stärken und deine Flexibilität erhöhen. Micha begleitet dich einfühlsam durch die Asanas und sorgt dafür, dass du dich wohl und entspannt fühlst. Diese Stunde ist ideal für Anfänger und alle, die eine sanfte Yoga-Praxis bevorzugen. Finde deine innere Ruhe und Balance durch Hatha Yoga Sanft mit Micha.

Genieße eine sanfte Hatha Yoga Stunde mit Micha, die dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In dieser Session liegt der Fokus auf ruhigen, schonenden Bewegungen und Atemübungen, die deine Muskulatur sanft stärken und deine Flexibilität erhöhen. Micha begleitet dich einfühlsam durch die Asanas und sorgt dafür, dass du dich wohl und entspannt fühlst. Diese Stunde ist ideal für Anfänger und alle, die eine sanfte Yoga-Praxis bevorzugen. Finde deine innere Ruhe und Balance durch Hatha Yoga Sanft mit Micha.

Hatha Yoga im Kreishaus Emsland – für Beschäftigte des Landkreises

Finde Ausgleich und neue Energie direkt am Arbeitsplatz: Diese Hatha-Yogastunde richtet sich exklusiv an Beschäftigte des Landkreises Emsland. Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung und achtsamer Entspannung unterstützt die Praxis dein körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit.

Die Stunde ist für Anfänger:innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Teilnahme über eGym-Wellpass oder als zertifizierter Präventionskurs (Krankenkassen erstatten anteilig).

Nimm dir Zeit für dich – wir freuen uns auf dich!

In unserer orthopädischen Hatha Yoga Stunde mit Antje liegt der Fokus auf der harmonischen Verbindung von Körper und Geist durch gezielte Übungen, die speziell für Menschen mit orthopädischen Beschwerden entwickelt wurden. Antje, eine erfahrene Yogalehrerin, führt dich behutsam durch sanfte Asanas und Atemübungen, die darauf abzielen, deine Muskulatur zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Schmerzen zu lindern. Diese Stunde bietet eine wohltuende Balance zwischen Aktivität und Entspannung und ist ideal für alle, die auf der Suche nach einem gelenkschonenden und dennoch effektiven Training sind. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist herzlich willkommen.