Hanches et jambes vers Krounchasana (la posture du Héron)
Milane Pujolle31 mai 2026 • Durée: 1 Heure, 1 Minute
Dans ce cours de Vinyasa intégral d'1h, vous serez amené à travailler l'ensemble du corps. L’accent sera mis sur la création d'espaces dans les hanches et à de l'arrière des jambes afin de vous préparer à goûter à la posture finale: Krounchasana, la posture du Héron.
Je vous souhaite une belle pratique tout en bienveillance et en conscience.