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Flow pour votre bassin

Vinyasa intégral

Pranayama - Respiration équilibrante (recentrage, concentration ou endormissement)

Pranayama - Respiration d'aipaisement (retour au calme ou endormissement)

Pranayama - Régulation du Système Nerveux, Total Reset

Vinyasa intégral pour éprouver vos armbalances

Twist & Hanumanasana (posture du Grand écart latéral)

Vinyasa intégral

Flow délicat d'ouverture du coeur

Vinyasa intégral et puissance du souffle

Twist, twist & twist!

Vinyasa intégral